منتدى عمال البريد-الجزائر-Forum- T-Algerie Poste
مرحبا بك عزيزي الزائر إذا كنت مسجل فالرجاء تسجيل الدخول
وإذا لم تكن مسجل فإننا نرحب بك و ندعوك للتسجيل معنا –أنقر على تسجيل
شكرا

منتدى عمال البريد-الجزائر-Forum- T-Algerie Poste

للتعارف وتبادل الاراء والإرتقاء نحو ألا فضل
 
الرئيسيةالرئيسية  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
radoz2 - 511
 
SLIMANE-ADRDZ - 505
 
عبد الرحمان مرسلي - 438
 
عمو جمال - 415
 
حمزه68 - 268
 
قطر الندى - 215
 
عزالدين67 - 181
 
poste man - 155
 
chatti2007 - 141
 
abidi_abdou - 106
 
تصويت

شاطر | 
 

 أنت وحدك القادر على الاساءة الى نفسك

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
حمزه68
عضو جديد
عضو جديد


عدد المساهمات : 268
نقاط : 423
تاريخ التسجيل : 27/06/2010
العمر : 49
الموقع : /

مُساهمةموضوع: أنت وحدك القادر على الاساءة الى نفسك   الأربعاء أغسطس 15, 2012 12:22 am

هناك بديل ثالث، وهو تجاوز تلك المشاعر، فالإساءة
إليك من اختيارك. ليست من فعل الآخرين، بل من
صنع يديك، فلديك بداخلك مساحة لاتخاذ القرار،
ولديك القوة التي تمكنك من ”منع“ الآخرين من
الإساءة إليك، فهم لا يستطيعون ذلك، وحدك أنت
القادر على الإساءة إلى نفسك. لن تستطيع التحكم
في سلوكيات الآخرين، ولكنك تستطيع التحكم في رد
فعلك حيالها. يتفق الخبراء على أن أفضل البدائل التي
تجنبنا كبت مشاعرنا أو التعبير عنها هو تحويلها،
فالقدرة على تحويل معظم مشاعر الخوف والخزي
تكمن بداخلنا. وأفضل بديل ”للتعبير عن المشاعر“
أو ”كبتها“ هو تحويلها باستبدال الغضب والكراهية
بالتفهم والتعاطف.


خلاصة" البديل الثالث" التي ستغير أسلوب حياتك .. تأليف"ستيفن كوفي"
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أنت وحدك القادر على الاساءة الى نفسك
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى عمال البريد-الجزائر-Forum- T-Algerie Poste :: المنتدى العام :: بريد المواضيع العامة-
انتقل الى: